Sporządzenie dokładnej listy takich produktów jest trudne, ponieważ zakres jest najczęściej indywidualny, jednak można wyodrębnić ogólne tendencje.
Osoby cierpiące na migrenę najczęściej wiedzą, które produkty mogą wywołać atak, i unikają ich spożywania.
Na przykład są to czekolada, wędliny, dodatki do żywności (azotyny, azotany, glutaminian sodu), dojrzałe sery, niebieski parmezan, mozzarella. Również alkohol – czerwone wino, piwo.
Przede wszystkim migrenę mogą wywoływać produkty zawierające substancje, które wpływają na układ serotoninowy mózgu.
Głód również może wywołać migrenę.